Balance Board

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Hochwertiges Balance Board zur Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination und Stabilisierung der Tiefenmuskulatur.

Beschreibung

Welche Vorteile bringt das Training auf einem Balance Board?

  • verbessert Gleichgewichtssinn/ Balance
  • trainiert  und stabilisiert die Tiefenmuskulatur (Core Muskulatur)
  • Stärkung der Muskulatur, Bänder, Sehen
  • für mehr Stabilität in Sprunggelenken, Knie und Hüfte
  • verbessert Haltungs- und Bewegungskoordination
  • trainiert Sensomotorik und Reflexe
  • Verbesserung der Flexibilität
  • um die Balance zu halten werden nicht nur untere Gliedmaßen, sondern auch Muskeln in Rücken, Schultern, Armen genutzt

 

Maße und Gewicht

Maße Board: 795 x 260 x 16 mm

Gewicht: 2,1 Kg
Material: Buche Leimholz furniert (Hochwertiger als Sperrholz)
Form: Longboard
Logo: Epoxidharz (Farbwünsche sind möglich)
Maße Rolle: 300 x 100 mm
Gewicht: 700 g
Material: 100% Kork

Verwendbar bis 120 kg

Was du beim Training mit dem Balance Board beachten solltest:

  • Wähle einen Ort mit genügend Platz zu allen Seiten
  • Trainiere nicht zu dicht an scharfkantigen Möbeln oder Ecken
  • Verwende das Board auf einem Teppich oder einer Trainingsmatte. Fliesen oder Laminat sind ggf. zu rutschig
  • Der Untergrund darf nicht zu weich sein, sonst wird die Rollbewegung abgebremst
  • Barfuß hast du mehr Gefühl, du kannst das Board aber auch mit Schuhen benutzen
  • Halte dich am Anfang an einer Person oder Wand fest. Nach ein wenig Training hast du genügend Sicherheit, um das Board ohne Hilfestellung benutzen zu können

Zusätzliche Informationen

Deckfurnier

Ahorn, Paulista, Rüster

Logo-Farbe

rot-schwarz, schwarz, Farbverlauf blau, Farbverlauf pink, blau + gelb

Zubehör

nur Board ohne Rolle, Board mit Rolle

Bewertungen

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